Bude tomu již
více jak rok, co jsem se rozhodl se svou přítelkyní zkusit jógu. Začali jsme
takzvanou horkou jógou, čili cvičení póz v místnsoti, kde je teplota
přibližně 35°C. První hodinu jsme očekávali, že toho moc nezvládneme, kterak
jsme byli varováni. Zvládli jsme vše, sice
samozřejmě ne v kvalitě a standardu, který byste očekávali od
profesionála, ale neodpočívali jsme vysílením. Zato pot z nás tekl doslova
proudem - asi jako bysme si dali zrovna sprchu. Náhradní spodní prádlo jsme ovšem s sebou
neměli, opravdu nás to nenapadlo.
Takže toť mé
osobní počátky. Po cca půl roce jsme měli přestávku a nyní jsem se k józe vrátil.
Jednoduše se mi lépe spalo, záda mne skorem nebolela a tak nějak jsem se cítil
lépe. Nehledě na to, že dříve jsem se józe vyhýbal v domění, že je to
neaktivní cvičení nikterak neposilující mé svalstvo – tak to jest asi ten
největší omyl, který jsem si o józe myslel. Po prvné józe jsem cítil i takvé
svaly, o kterých jsem dřívě neměl tušení, že tam jsou.
Nyní cvičím
takzvanou Ashtanga jógu. Totéž plus mínus, ale sestava se nemění a je to v místnosti
s normální teplotou. To však nic nemění na skutečnosti, že se stejně zapotíte.
Nicméně, jednoho
dne, kdy jsem si kupoval na stránkách Amazonu knížku o programování v PHP a
potřeboval jsem objednávku doplnit o pár liber, abych se kvalifikoval pro
poštovné zdarma, jsem narazil na jednu velice zajímavou knihu. Hledal jsem
cokoli. Přemýšlel co jiného si objednat a tak jsem si řekl, že bych uvítal
nějakou knihu, která pořádně vysvětlí jak cvičit jógu a jak to vlastně funguje.
Do vyhledávacího políčka jsem tedy zadal „Jak Jóga funguje“. V angličtině „How
Yoga Works“. K mému překvapení mi Amazon nabídl knížku, která měla přesně
takovýto název. Hned mi došlo, že tato knížka nemá žádné obrázky a ani grafiky,
takže se toho asi moc nedozvím. Ale oblíbenost této knížky mne zarazila, nebo
spíše spokojenost lidí. Pět hvězdiček z pěti. A tak jsem si přečetl
jednotlivá hodnocení lidí. Došlo mi, že ač je to psáno formou příběhu, tato
knížka není jen příběh, ale opravdu vysvětlení jak a proč jóga funguje
srozumitelnou formou příběhu.
Objednáno. A
přečteno. Nyní si ji čtu po druhé. A jelikož knížka nebyla vydána v češtině,
rozhodl jsem se podělit o poznatky z knihy zde. Příběh překládat nebudu,
alespoň zatím ne.
Upřímně, co se
autorů týče, nemají zrovna nejčistší historii a zdá se, že buď něčemu hodně
nerozumím a nebo jsou to manipulátoři svého okolí. Ovšem co se knížky týče,
nenarazil jsem na nic, co by bylo jakkoliv sporné.
Takže název knihy:
„How Yoga Works“
Autor:
Christie
McNally a Geshe Michael Roach
Žádné komentáře:
Okomentovat